вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица субпродукты- 45.00 гр, масло сливочное- 5.00 гр

Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

ИТОГ:

ккал.: 145.825 жиры:12.405 г. белки: 8.22 г. углеводы: 0.36 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 27.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 1.94 мкг.
Витамин Е: 6.64 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин РР: 1.67 мг. Витамин С: 0.81 мг.
Витамин B12: 0.27 мкг. Железо: 1.36 мг.
Калий: 88.05 мг. Кальций: 7.8 мг.
Магний: 12.17 мг. Натрий: 49.85 мг.
Фосфор: 103.55 мг. Сера: 83.7 мг.
Хлор: 34.65 мг. Йод: 2.7 мкг.
Витамин Д: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru