вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица окорочка- 60.00 гр, морковь по-корейски- 55.00 гр

10

ИТОГ:

ккал.: 237.26 жиры:17.6 г. белки: 13.22 г. углеводы: 3.86 г.

съедено еды: 115 гр. , воды в рационе: 48.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.97 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 3.13 мг.
Железо: 1.59 мг. Калий: 266 мг.
Кальций: 24.45 мг. Магний: 32.9 мг.
Натрий: 62.55 мг. Фосфор: 114.25 мг.
Витамин В3: 0.17 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 4.95 мкг. Витамин Е: 0.33 мг.
Витамин Н: 0.03 мкг. Витамин С: 2.75 мг.
Сера: 3.3 мг. Хлор: 34.65 мг.
Йод: 2.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru