вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, бутерброд с брынзой- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 411.3 жиры:15.7 г. белки: 21.8 г. углеводы: 48.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 95.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.6 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 12.7 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 302.1 мг.
Кальций: 61.1 мг. Магний: 56.8 мг.
Натрий: 473.9 мг. Фосфор: 162.2 мг.
Хлор: 753.4 мг. Йод: 3.2 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Сера: 58.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru