вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 45.00 гр, солянка- 176.00 гр, каша перловая с маслом (порция)- 161.00 гр

перекусили )

ИТОГ:

ккал.: 302.934 жиры:0.794 г. белки: 3.93 г. углеводы: 14.56 г.

съедено еды: 382 гр. , воды в рационе: 193.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.78 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.44 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 2.55 мг. Витамин С: 48.65 мг.
Железо: 1.19 мг. Калий: 703.77 мг.
Кальций: 37.3 мг. Магний: 37.35 мг.
Натрий: 25.56 мг. Фосфор: 108.91 мг.
Сера: 30.27 мг. Хлор: 64.89 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru