вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

солянка- 388.00 гр, яблоко- 70.00 гр, сок гранатовый- 176.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 277.452 жиры:1.832 г. белки: 8.57 г. углеводы: 56.44 г.

съедено еды: 634 гр. , воды в рационе: 339.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.9 мг. Витамин B1: 1 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 2.87 мг.
Витамин В6: 1.32 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 6.35 мг. Витамин С: 61.76 мг.
Железо: 5.63 мг. Калий: 1.81 г.
Кальций: 77.3 мг. Магний: 79.27 мг.
Натрий: 65.18 мг. Фосфор: 224.98 мг.
Сера: 61.31 мг. Хлор: 141.47 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru