вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, бутерброд с брынзой- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 415.8 жиры:15.8 г. белки: 21.6 г. углеводы: 49.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 94.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.26 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.9 мг. Витамин Н: 2.7 мкг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 27.7 мг.
Железо: 2.7 мг. Калий: 451.1 мг.
Кальций: 52.1 мг. Магний: 62.8 мг.
Натрий: 505.9 мг. Фосфор: 146.2 мг.
Сера: 70.3 мг. Хлор: 785.4 мг.
Йод: 2.2 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru