вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 200.00 гр, куриная грудка- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 266.5 жиры:6.95 г. белки: 17.8 г. углеводы: 36.2 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 89.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.28 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.05 мг. Витамин С: 3.9 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 1.1 мкг.
Железо: 0.94 мг. Калий: 389 мг.
Кальций: 248 мг. Магний: 37 мг.
Натрий: 135 мг. Фосфор: 262.5 мг.
Сера: 151 мг. Хлор: 258.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru