вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, йогурт 6%- 100.00 гр

Вода это жизнь

ИТОГ:

ккал.: 209.646 жиры:10.052 г. белки: 5.8 г. углеводы: 15.33 г.

съедено еды: 112 гр. , воды в рационе: 0.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 0.39 мг. Железо: 1.97 мг.
Калий: 250.5 мг. Кальций: 132.5 мг.
Магний: 25.6 мг. Натрий: 55.54 мг.
Фосфор: 126.88 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 27 мг.
Хлор: 100 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru