вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: тыква вареная- 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 222.11 жиры:13.68 г. белки: 4.94 г. углеводы: 17.86 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 282.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.99 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 1.14 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.14 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин РР: 1.71 мг. Витамин С: 4.94 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Железо: 1.33 мг.
Калий: 537.7 мг. Кальций: 100.51 мг.
Магний: 44.65 мг. Натрий: 13.3 мг.
Фосфор: 101.84 мг. Сера: 59.28 мг.
Хлор: 53.58 мг. Йод: 3.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru