вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макаронные изделия(ГИ:60)- 30.00 гр

Макароны

ИТОГ:

ккал.: 92.73 жиры:0.33 г. белки: 3.12 г. углеводы: 20.61 г.

съедено еды: 30 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин Е: 0.63 мг.
Витамин Н: 0.6 мкг. Витамин РР: 0.36 мг.
Железо: 0.48 мг. Калий: 36.9 мг.
Кальций: 5.7 мг. Магний: 4.8 мг.
Натрий: 0.9 мг. Фосфор: 26.1 мг.
Сера: 21.3 мг. Хлор: 23.1 мг.
Йод: 0.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru