вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 160.00 гр

Куриная грудка

ИТОГ:

ккал.: 180.8 жиры:3.04 г. белки: 37.76 г. углеводы: 0.64 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 116.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.28 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 6.88 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 12.32 мг. Витамин С: 2.88 мг.
Витамин B12: 0.96 мкг. Железо: 2.56 мг.
Калий: 310.4 мг. Кальций: 25.6 мг.
Магний: 28.8 мг. Натрий: 112 мг.
Фосфор: 264 мг. Сера: 297.6 мг.
Хлор: 123.2 мг. Йод: 9.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru