вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макаронные изделия(ГИ:60)- 20.00 гр, фарш говяжий- 20.00 гр

Безе чай зелёный Фаршированный, макароны

ИТОГ:

ккал.: 105.5 жиры:3.42 г. белки: 5.8 г. углеводы: 13.74 г.

съедено еды: 40 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.16 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 5.68 мкг. Витамин Е: 0.54 мг.
Витамин Н: 1 мкг. Витамин РР: 1.18 мг.
Железо: 0.86 мг. Калий: 89.6 мг.
Кальций: 5.6 мг. Магний: 7.6 мг.
Натрий: 13.6 мг. Фосфор: 55 мг.
Сера: 60.2 мг. Хлор: 27.2 мг.
Йод: 1.74 мкг. Витамин B12: 0.52 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru