вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перец сладкий маринованный- 40.00 гр, борщ из свежей капусты- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 182.9 жиры:8.74 г. белки: 11.92 г. углеводы: 14.86 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 327.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.6 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.58 мг.
Витамин РР: 3.02 мг. Витамин С: 94.7 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 582.4 мг.
Кальций: 59 мг. Магний: 41.5 мг.
Натрий: 61.7 мг. Фосфор: 153.1 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.24 мкг.
Сера: 54.6 мг. Хлор: 58.2 мг.
Йод: 9.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru