вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гренки(ГИ:50)- 100.00 гр

Маски из творога отлично подходят для питания кожи лица в холодное время года. Кроме того, что творожные маски отлично питают кожу, заметно освежают и выравнивают цвет, творожная маска способна придать коже лица ровный, здоровый тон и удивительно повысить ее эластичность и упругость.

ИТОГ:

ккал.: 213.8 жиры:14 г. белки: 9.7 г. углеводы: 44 г.

съедено еды: 100 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.1 мг.
Витамин Н: 1.9 мкг. Витамин РР: 1.8 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 139 мг.
Кальций: 24.8 мг. Магний: 35.6 мг.
Натрий: 545.2 мг. Фосфор: 90.5 мг.
Сера: 63.6 мг. Хлор: 901.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru