вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 20.00 гр, ряженка- 180.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 166.22 жиры:7.32 г. белки: 5.62 г. углеводы: 20.76 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 157.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 0.28 мг. Железо: 0.78 мг.
Калий: 434.8 мг. Кальций: 239.2 мг.
Магний: 33.6 мг. Натрий: 113.4 мг.
Фосфор: 191.4 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин С: 0.54 мг. Холестерин: 19.8 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru