вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брынза- 40.00 гр, яблоко- 100.00 гр, зелень- 10.00 гр, кабачковая икра- 70.00 гр

-: брынза - 40 гр. яблоко - 100 гр. зелень - 10 гр. кабачковая икра - 70 гр

ИТОГ:

ккал.: 217.58 жиры:13.52 г. белки: 9.12 г. углеводы: 16.16 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 71.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин С: 31.13 мг. Кальций: 263 мг.
Натрий: 667.4 мг. Фосфор: 200.3 мг.
Витамин А: 0.21 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.78 мг. Витамин Н: 0.34 мкг.
Витамин РР: 0.79 мг. Железо: 2.67 мг.
Калий: 524.6 мг. Магний: 23.8 мг.
Сера: 15.5 мг. Хлор: 34.9 мг.
Йод: 4.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru