вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, брынза- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 502.65 жиры:40.05 г. белки: 31.65 г. углеводы: 3.88 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин Е: 13.2 мг.
Витамин РР: 0.21 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 0.92 мг. Калий: 142.5 мг.
Кальций: 554.2 мг. Магний: 14.04 мг.
Натрий: 1.57 г. Фосфор: 433.9 мг.
Витамин B1: 0.07 мг. Витамин С: 11 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Н: 0.9 мкг. Хлор: 25 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru