вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жульен говяжий- 500.00 гр, банан(ГИ:65)- 200.00 гр, кекс(ГИ:50)- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, Цикорий Золотой корешок- 7.00 гр

Как профилактическое средство, помогающее стимулировать защитную систему организма.

ИТОГ:

ккал.: 966 жиры:24.6 г. белки: 9.69 г. углеводы: 79.2 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 375.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.89 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин РР: 1.9 мг.
Витамин С: 20.06 мг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 839 мг. Кальций: 57.4 мг.
Магний: 94.9 мг. Натрий: 102 мг.
Фосфор: 138.7 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин Д: 0.4 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Сера: 49.4 мг. Хлор: 39.8 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru