вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: торт зебра(ГИ:65)- 100.00 гр, пирожное заварное(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 593 жиры:23.2 г. белки: 14.9 г. углеводы: 90.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Холестерин: 105 мг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.5 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 108 мг. Кальций: 63 мг.
Магний: 20 мг. Натрий: 38 мг.
Фосфор: 87 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru