вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 100.00 гр, семга- 40.00 гр, Бутер.с маслом и помидором- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 478.16 жиры:32 г. белки: 25.54 г. углеводы: 21.8 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 28.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 0.4 мг.
Железо: 0.28 мг. Калий: 168 мг.
Кальций: 6.4 мг. Магний: 10.8 мг.
Натрий: 20 мг. Фосфор: 80 мг.
Холестерин: 20 мг. Хлор: 66 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru