вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сыр- 10.00 гр

Сырок с кофе и очень вкусно......

ИТОГ:

ккал.: 35.56 жиры:2.65 г. белки: 2.6 г. углеводы: 0.35 г.

съедено еды: 10 гр. , воды в рационе: 4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 3 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 10 мкг.
Витамин В9: 1.9 мкг. Витамин Е: 0.03 мг.
Витамин РР: 0.02 мг. Витамин С: 0.28 мг.
Витамин B12: 0.14 мкг. Железо: 0.02 мг.
Калий: 10 мг. Кальций: 100 мг.
Магний: 5 мг. Натрий: 86 мг.
Фосфор: 54 мг. Холестерин: 6.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru