вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис с овощами- 93.00 гр, килька- 64.00 гр

покушала

ИТОГ:

ккал.: 206.046 жиры:8.457 г. белки: 11.26 г. углеводы: 21.11 г.

съедено еды: 157 гр. , воды в рационе: 48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 1.92 мг. Витамин С: 0.26 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 243.2 мг.
Кальций: 32 мг. Магний: 22.4 мг.
Натрий: 76.8 мг. Фосфор: 140.8 мг.
Холестерин: 57.6 мг. Сера: 128 мг.
Хлор: 105.6 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru