вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
яблоко- 162.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
68.04
жиры
:
0.648
г.
белки
:
0.65
г.
углеводы
:
15.88
г.
съедено еды:
162
гр. ,
воды в рационе:
0.14
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.05 мг.
Витамин B1
:
0.05 мг.
Витамин В2
:
0.03 мг.
Витамин В3
:
0.11 мг.
Витамин В6
:
0.13 мг.
Витамин В9
:
3.24 мкг.
Витамин Е
:
0.97 мг.
Витамин Н
:
0.49 мкг.
Витамин РР
:
0.49 мг.
Витамин С
:
16.2 мг.
Железо
:
3.56 мг.
Калий
:
450.36 мг.
Кальций
:
25.92 мг.
Магний
:
14.58 мг.
Натрий
:
42.12 мг.
Фосфор
:
17.82 мг.
Сера
:
8.1 мг.
Хлор
:
3.24 мг.
Йод
:
3.24 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 68.04