вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица окорочка- 120.00 гр, масло сливочное- 15.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 300.00 гр

41

ИТОГ:

ккал.: 826.845 жиры:45.675 г. белки: 43.34 г. углеводы: 64.74 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 220.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин РР: 8.17 мг.
Железо: 7.83 мг. Калий: 924.45 мг.
Кальций: 292.8 мг. Магний: 191.76 мг.
Натрий: 235.05 мг. Фосфор: 598.65 мг.
Витамин В3: 0.91 мг. Витамин Е: 24.75 мг.
Витамин Д: 0.03 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Витамин B12: 0.9 мкг.
Сера: 153.9 мг. Хлор: 278.7 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru