вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

форель свежая- 200.00 гр, хлеб бородинский- 28.00 гр, сыр- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 585.22 жиры:30.864 г. белки: 62.9 г. углеводы: 14.9 г.

съедено еды: 328 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 604.4 мг. Витамин А: 2.08 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 22.7 мг.
Витамин В3: 0.17 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 8.42 мг. Витамин Е: 0.92 мг.
Витамин РР: 0.48 мг. Железо: 1.29 мг.
Калий: 165.8 мг. Кальций: 1.01 г.
Магний: 63.72 мг. Натрий: 928.88 мг.
Фосфор: 583.96 мг. Сера: 14.56 мг.
Йод: 1.57 мкг. Витамин С: 2.8 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Холестерин: 69 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru