вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 10.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр, лосось семга малосоленые- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 510 жиры:24.85 г. белки: 35.95 г. углеводы: 36.38 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 42.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин В2: 0.36 мг.
Витамин В3: 0.51 мг. Витамин Е: 16.1 мг.
Витамин РР: 5.26 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 1.37 мг. Калий: 361.5 мг.
Кальций: 134.2 мг. Магний: 38.54 мг.
Натрий: 38.2 мг. Фосфор: 226.9 мг.
Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Сера: 50 мг. Хлор: 97.5 мг.
Йод: 5 мкг. Витамин С: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru