вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: солянка- 400.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 139.6 жиры:1.6 г. белки: 8 г. углеводы: 24.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 350 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 5.6 мг. Витамин С: 49.2 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 1.4 г.
Кальций: 50 мг. Магний: 71.6 мг.
Натрий: 44.8 мг. Фосфор: 224 мг.
Сера: 59.6 мг. Хлор: 144.4 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru