вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица- 100.00 гр, редька- 100.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.3 жиры:27.9 г. белки: 28.6 г. углеводы: 11.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 204.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.86 мг. Витамин В9: 8.7 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.9 мг. Витамин С: 32.49 мг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Железо: 5.7 мг.
Калий: 804 мг. Кальций: 66.8 мг.
Магний: 67.8 мг. Натрий: 173.3 мг.
Фосфор: 370.1 мг. Сера: 274.6 мг.
Хлор: 493 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru