вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 140.00 гр, ряженка- 300.00 гр

1010

ИТОГ:

ккал.: 575.4 жиры:42.8 г. белки: 35.7 г. углеводы: 12.6 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 342.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.42 мг. Витамин РР: 5.62 мг.
Железо: 5.9 мг. Калий: 732 мг.
Кальций: 388.8 мг. Магний: 68.6 мг.
Натрий: 290 мг. Фосфор: 556 мг.
Сера: 347.2 мг. Хлор: 126 мг.
Витамин С: 0.9 мг. Холестерин: 33 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru