вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: хлеб белый- 60.00 гр, сосиски- 200.00 гр

Доброе утро. И хорошего настроения, сегодня дождливо

ИТОГ:

ккал.: 657.3 жиры:40.6 г. белки: 33.6 г. углеводы: 42 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 128.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 6 мг. Железо: 4.6 мг.
Калий: 680 мг. Кальций: 170 мг.
Магний: 70 мг. Натрий: 1.62 г.
Фосфор: 450 мг. Сера: 60 мг.
Хлор: 18 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru