вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 15.00 гр, морковь по-корейски- 120.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 881.325 жиры:56.475 г. белки: 18.74 г. углеводы: 72.9 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 326.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 11.16 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 1.27 мг. Витамин Е: 25.47 мг.
Витамин РР: 4.21 мг. Витамин Д: 0.03 мг.
Железо: 6.27 мг. Калий: 852.45 мг.
Кальций: 306 мг. Магний: 213.36 мг.
Натрий: 158.25 мг. Фосфор: 496.65 мг.
Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин С: 8.1 мг. Сера: 161.1 мг.
Хлор: 354.3 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин B12: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru