вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица окорочка- 250.00 гр, морковь по-корейски- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 806.5 жиры:57.5 г. белки: 54.45 г. углеводы: 10.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 132 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 13.6 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин РР: 12.25 мг.
Железо: 6.05 мг. Калий: 950 мг.
Кальций: 80.5 мг. Магний: 107 мг.
Натрий: 244 мг. Фосфор: 432.5 мг.
Витамин В3: 0.45 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 0.09 мкг. Витамин С: 7.5 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 94.5 мг.
Йод: 7.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru