вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: бекон гриль- 100.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 100.00 гр

свое питание

ИТОГ:

ккал.: 355 жиры:27.1 г. белки: 17.7 г. углеводы: 7.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 128.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.63 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.38 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 3.5 мкг. Витамин РР: 3.1 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Железо: 2.3 мг.
Калий: 452.3 мг. Кальций: 23.3 мг.
Магний: 33.1 мг. Натрий: 67.5 мг.
Фосфор: 199.7 мг. Сера: 237.7 мг.
Хлор: 449.1 мг. Йод: 7.4 мкг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин С: 6.8 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru