вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 40.00 гр, сыр плавленый- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 426.6 жиры:22.8 г. белки: 28.1 г. углеводы: 28.8 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 21.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.52 мг. Витамин Н: 5.44 мкг.
Витамин РР: 2.08 мг. Железо: 1.12 мг.
Калий: 200 мг. Кальций: 404 мг.
Магний: 36 мг. Натрий: 362 мг.
Фосфор: 340 мг. Сера: 40 мг.
Хлор: 12 мг. Йод: 4 мкг.
Витамин С: 0.48 мг. Витамин B12: 0.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru