вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 1000.00 гр, сок томатный- 200.00 гр

Алоха

ИТОГ:

ккал.: 2801 жиры:220.4 г. белки: 197.2 г. углеводы: 7.6 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 577 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мг. Витамин B1: 0.62 мг.
Витамин В2: 2.08 мг. Витамин В3: 6.6 мг.
Витамин В6: 3.2 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 3.8 мг. Витамин РР: 39 мг.
Железо: 41.8 мг. Калий: 2.68 г.
Кальций: 148 мг. Магний: 230 мг.
Натрий: 1.08 г. Фосфор: 2.05 г.
Сера: 2.5 г. Хлор: 1.01 г.
Витамин Н: 2.4 мкг. Витамин С: 50 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru