вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редька- 100.00 гр, Перепелка- 200.00 гр, икра баклажанная- 100.00 гр, сосиски- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 816.8 жиры:58.9 г. белки: 51.8 г. углеводы: 13.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 243 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин РР: 2.6 мг.
Витамин С: 36.79 мг. Железо: 3.6 мг.
Калий: 928.1 мг. Кальций: 65 мг.
Магний: 56.5 мг. Натрий: 820.5 мг.
Фосфор: 220.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Сера: 20.8 мг. Хлор: 46.8 мг.
Йод: 9.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru