вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: пудинг творожный- 111.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 346.875 жиры:21.867 г. белки: 12.21 г. углеводы: 26.97 г.

съедено еды: 111 гр. , воды в рационе: 46.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.77 мг. Витамин Н: 6.22 мкг.
Витамин РР: 0.56 мг. Витамин С: 0.44 мг.
Витамин Д: 0.33 мкг. Витамин B12: 0.56 мкг.
Железо: 1.33 мг. Калий: 227.44 мг.
Кальций: 122.21 мг. Магний: 33.19 мг.
Натрий: 68.27 мг. Фосфор: 197.91 мг.
Сера: 37.96 мг. Хлор: 111.11 мг.
Йод: 4.77 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru