вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 45.00 гр, зелень- 11.00 гр, кабачковая икра- 70.00 гр, сало- 17.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр

-: хлеб бородинский - 45 гр. зелень - 11 гр. кабачковая икра - 70 гр. сало - 17 гр. суп картофельный с крупой - 200 гр.

ИТОГ:

ккал.: 406.753 жиры:23.369 г. белки: 7.5 г. углеводы: 44.75 г.

съедено еды: 343 гр. , воды в рационе: 263.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.7 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 36.1 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 13.53 мг.
Витамин Е: 1.88 мг. Витамин РР: 2.15 мг.
Железо: 3.25 мг. Калий: 900.32 мг.
Кальций: 76.69 мг. Магний: 65.04 мг.
Натрий: 136.01 мг. Фосфор: 187.24 мг.
Сера: 72.7 мг. Хлор: 529.9 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин С: 30.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru