вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

наливка- 100.00 гр, плов- 100.00 гр

Да

ИТОГ:

ккал.: 585.9 жиры:22.9 г. белки: 18.2 г. углеводы: 54.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 150.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Кальций: 19.4 мг. Натрий: 109.4 мг.
Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.2 мг. Витамин Н: 1.1 мкг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 4 мг.
Железо: 2.5 мг. Калий: 387.2 мг.
Магний: 40.9 мг. Фосфор: 229 мг.
Сера: 176.5 мг. Хлор: 95.1 мг.
Йод: 3.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru