вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд из плавленого сыра- 65.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 257.335 жиры:25.025 г. белки: 5.46 г. углеводы: 2.73 г.

съедено еды: 65 гр. , воды в рационе: 16.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 4.94 мкг.
Витамин Е: 0.59 мг. Витамин Н: 1.3 мкг.
Витамин РР: 0.07 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.13 мкг.
Железо: 0.33 мг. Калий: 79.5 мг.
Кальций: 188.43 мг. Магний: 11.64 мг.
Натрий: 198.97 мг. Фосфор: 147.42 мг.
Сера: 8.32 мг. Хлор: 543.86 мг.
Йод: 1.37 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru