вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: говядина- 300.00 гр

Всё идёт не по плану

ИТОГ:

ккал.: 561.6 жиры:37.2 г. белки: 56.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 203.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 9 мкг. Витамин РР: 8.4 мг.
Витамин B12: 6 мкг. Железо: 7.8 мг.
Калий: 945 мг. Кальций: 27 мг.
Магний: 63 мг. Натрий: 180 мг.
Фосфор: 594 мг. Сера: 690 мг.
Хлор: 180 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru