вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

тыква вареная- 170.00 гр

правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 198.73 жиры:12.24 г. белки: 4.42 г. углеводы: 15.98 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 252.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.57 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.02 мг. Витамин Н: 1.02 мкг.
Витамин РР: 1.53 мг. Витамин С: 4.42 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Железо: 1.19 мг.
Калий: 481.1 мг. Кальций: 89.93 мг.
Магний: 39.95 мг. Натрий: 11.9 мг.
Фосфор: 91.12 мг. Сера: 53.04 мг.
Хлор: 47.94 мг. Йод: 3.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru