вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 100.00 гр, редька- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 318.3 жиры:2.2 г. белки: 9.2 г. углеводы: 69.8 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 102 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.52 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.56 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 4.1 мг.
Железо: 3.8 мг. Калий: 559 мг.
Кальций: 101 мг. Магний: 118 мг.
Натрий: 102 мг. Фосфор: 354 мг.
Сера: 60 мг. Хлор: 133 мг.
Йод: 2.3 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 28.99 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru