вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вермишель(ГИ:65)- 100.00 гр, редька- 100.00 гр, утка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 748.8 жиры:39.3 г. белки: 28.1 г. углеводы: 75.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 133.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин В3: 1.1 мг. Витамин В6: 0.46 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.1 мг.
Витамин Н: 2 мкг. Витамин РР: 4.3 мг.
Железо: 5.8 мг. Калий: 645 мг.
Кальций: 77 мг. Магний: 63 мг.
Натрий: 74 мг. Фосфор: 313 мг.
Сера: 243 мг. Хлор: 157 мг.
Йод: 5.5 мкг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин С: 28.99 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru