вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 200.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 596.9 жиры:50.5 г. белки: 23.5 г. углеводы: 12.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 25.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.9 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 4.4 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 52.3 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 702.3 мг.
Кальций: 317.9 мг. Магний: 57.9 мг.
Натрий: 386.1 мг. Фосфор: 278.8 мг.
Сера: 36.8 мг. Хлор: 950.7 мг.
Йод: 6.1 мкг. Витамин Д: 0.07 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru