вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь по-корейски- 50.00 гр, биточки из птицы- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 329.97 жиры:19.24 г. белки: 8.24 г. углеводы: 30.26 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 89.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.55 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.77 мг. Витамин Н: 3.53 мкг.
Витамин РР: 1.97 мг. Витамин С: 2.78 мг.
Железо: 1.61 мг. Калий: 195.55 мг.
Кальций: 30.3 мг. Магний: 43.36 мг.
Натрий: 74.48 мг. Фосфор: 138.03 мг.
Сера: 63.69 мг. Хлор: 102.9 мг.
Йод: 5.09 мкг. Витамин Д: 0.01 мкг.
Витамин B12: 0.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru