вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 15.00 гр, какао с молоком- 350.00 гр, курица тушен. с овощами- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 678.72 жиры:33.06 г. белки: 25.06 г. углеводы: 76.89 г.

съедено еды: 615 гр. , воды в рационе: 298.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.18 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.86 мг. Витамин В3: 2.16 мг.
Витамин В6: 0.71 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 0.59 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 3.96 мг. Витамин С: 62.5 мг.
Железо: 3.78 мг. Калий: 1.26 г.
Кальций: 516.25 мг. Магний: 109 мг.
Натрий: 288.1 мг. Фосфор: 542 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 4.25 мг.
Витамин B12: 1.65 мкг. Сера: 269.5 мг.
Хлор: 2.48 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru