вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухари- 50.00 гр, икра кабачковая- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 349.1 жиры:13.1 г. белки: 11.2 г. углеводы: 47.3 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 191 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 8 мг.
Витамин Н: 1.05 мкг. Витамин РР: 4.5 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 1 г.
Кальций: 180 мг. Магний: 66.2 мг.
Натрий: 22.5 мг. Фосфор: 189.8 мг.
Сера: 71.2 мг. Хлор: 23.2 мг.
Йод: 6 мкг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин С: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru