вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 250.00 гр, зелень- 25.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 359.1 жиры:9.12 г. белки: 27.31 г. углеводы: 47.22 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 146.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин В3: 1.65 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.84 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.59 мг. Витамин С: 42.69 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 1.48 мкг.
Железо: 1.93 мг. Калий: 720.2 мг.
Кальций: 374.05 мг. Магний: 70.65 мг.
Натрий: 189.5 мг. Фосфор: 380.75 мг.
Сера: 221.3 мг. Хлор: 336.6 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru