вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 20.00 гр, хлеб бородинский- 35.00 гр, суп картофельный с крупой- 350.00 гр, яблоко- 220.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 351.985 жиры:5.615 г. белки: 8.55 г. углеводы: 72.33 г.

съедено еды: 625 гр. , воды в рационе: 352.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.91 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 28.16 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 10.54 мг.
Витамин Е: 3.15 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин РР: 3.25 мг. Витамин С: 65.65 мг.
Железо: 8.34 мг. Калий: 1.8 г.
Кальций: 132.15 мг. Магний: 101.55 мг.
Натрий: 163.05 мг. Фосфор: 241.65 мг.
Йод: 0.02 мг. Сера: 97.1 мг.
Хлор: 445.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru